المقادير
- خل , 2 ملعقة كبيرة
- مسطردة , 2 ملعقة كبيرة
- ملح , 1 ملعقة صغيرة
- فاصوليا خضراء , 250غرام
- زعتر ناشف , 1 ملعقة صغيرة
- طماطم , 1 حبة
- زيت زيتون , حسب الرغبة
- ثوم , 5 فص
- افوكادو , 1/2 حبة
- ليمون , 2 حبة
- كوسا , 2 حبة
- سلمون , 2 شريحة
طريقة التحضير
يغسل الخضار ويقطع لمكعبات.
نسخن المقلاه ونضع بعض قطرات زيت الزيتون ثم نضع شرائح السلون ثم الخضار ثم يغطي.
يخلط الكسبره و الملح والخل و المسطرده وبعض قطرات زيت الزيتون وتسكب في المقلاه وتغطي.
بعد ١٠ دقائق يقلب شرائح السلمون علي الجانب الاخر و يترك ١٠ دقائق بالهناء و الصحه.
نسخن المقلاه ونضع بعض قطرات زيت الزيتون ثم نضع شرائح السلون ثم الخضار ثم يغطي.
يخلط الكسبره و الملح والخل و المسطرده وبعض قطرات زيت الزيتون وتسكب في المقلاه وتغطي.
بعد ١٠ دقائق يقلب شرائح السلمون علي الجانب الاخر و يترك ١٠ دقائق بالهناء و الصحه.
تعليقات
إرسال تعليق