المقادير
- زيت ذرة , 2 ملعقة كبيرة
- بهارات , رشة
- ثوم مفروم , 2 ملعقة صغيرة
- خل , 3 ملعقة كبيرة
- ليمون , 2 حبة
- كزبرة , رشة
- شبت , رشة
- بقدونس , رشة
- بصل مفروم , 2 حبة
- جزر مفروم , 1 حبة
- فليفلة صفراء , 1 حبة
- فليفة خضراء , 1 حبة
- فليفلة حمراء , 1 حبة
- سمك , 1 كيلو
طريقة التحضير
اغسلي السمك جيداً .
افرمي البقدونس و الشبت و الكزبرة ناعماً , افرمي الفلفل إلى قطع صغيرة
اخلطي البهارات مع الخضار المفرومة و الليمون و الخل
احشي السمك و دعيه يتتبل بالبهارات لمدة 4 ساعات على الأقل
ادهني صاج بالزيت و ضعي عليه السمك و ادهني السمك بالزيت
اشوي السمك في الفرن و دعيه حتى ينضج , قدميه ساخناً وبالهناء والعافية .
افرمي البقدونس و الشبت و الكزبرة ناعماً , افرمي الفلفل إلى قطع صغيرة
اخلطي البهارات مع الخضار المفرومة و الليمون و الخل
احشي السمك و دعيه يتتبل بالبهارات لمدة 4 ساعات على الأقل
ادهني صاج بالزيت و ضعي عليه السمك و ادهني السمك بالزيت
اشوي السمك في الفرن و دعيه حتى ينضج , قدميه ساخناً وبالهناء والعافية .
تعليقات
إرسال تعليق